Burnout

Burn-out is het eindstadium van langdurige roofbouw op lichaam en geest. Er zijn drie samenhangende kenmerken te onderscheiden:

• Mensen zijn emotioneel en lichamelijk uitgeput wat kan leiden tot gevoelens van frustratie en depressie.
• De betrokkenheid bij mensen (privé en zakelijk) en de werkzaamheden neemt af (depersonalisatie).
• Men heeft het gevoel zelf niet meer goed te functioneren wat resulteert in een negatief zelfbeeld.

De behandeling door een burn-out coach bestaat uit werken met de cliënt aan het ontwikkelen van een patroon met rust en ontspanning. Dan komt het achterhalen hoe het zover heeft kunnen komen, vaststellen wat er nodig is aan veranderingen in zowel omgeving als het functioneren van de cliënt en tot slot de realisatie.