Coach in de spotlight: Odile Seebregts

Werken met wat zich aandient
Als ik als coach aan het werk ben, ben ik in mijn element. Wat ik er mooi aan vind, is dat zich in ieder moment zoveel mogelijkheden aandienen die gebruikt kunnen worden om inzicht te verschaffen. 
De woorden die we gebruiken, hoe we ons non verbaal gedragen, wat zich in de interactie aandient; het is allemaal materiaal waar een coach mee kan werken; coachen in het hier en nu. Soms ligt zo dichtbij wat er gaande is, dat we eroverheen kijken.

Als voorbeeld moet ik aan een coachee denken, die een voor hem lastige vraag gesteld kreeg. Hij wist het antwoord niet, ging verzitten, viel stil en keek somber voor zich uit. Ik vroeg hem wat hij dacht. Hij zei dat hij weg wilde. Ik vroeg of hij die neiging vaker heeft als hij na moeten denken over dingen die hij lastig vindt. Hij keek op en begon te glimlachen. ‘Ja, altijd’ zei hij. Hij was weer stil en zei toen: ‘ik kom er nu achter dat ik me daardoor dus nooit bezig houd met  iets dat ik moeilijk vind.’

Reactief of proactief zijn
Zo ontstaat een reactieve wijze van leven: je reageert voornamelijk op wat zich aandient. Proactief leven betekent dat je kiest wat je wilt. Dat vraagt bewust leven en steeds opnieuw keuzes maken.
Om hier te komen maak ik in de coaching vaak gebruik van het model van zelfsturend leren. Helder, praktisch en doelgericht. Via verschillende stappen leert iemand inzien welk thema speelt in de problematiek die hij of zij tegenkomt. Aansluitend is van belang om het dilemma dat bij dit thema hoort boven water te krijgen. (Denk bijvoorbeeld aan een dilemma als: houd ik controle of laat ik los?)

Werken met het onbewuste
Soms kost het tijd om antwoord op vragen te vinden, soms weet je gewoon het antwoord op een vraag niet. Ik vind het een verruiming van mogelijkheden gebruik te kunnen maken van methodieken om het onbewuste te laten spreken.
Daarvoor heb ik me laten inspireren door het gedachtengoed van C.G. Jung. De visie hierachter is, dat ieder mens alle antwoorden al in zich heeft. Weet je het antwoord niet vanuit je bewuste, dan weet het onbewuste het wel. Werken met het onbewuste kan vrij eenvoudig door middel van werken met associaties. Of door aandacht te geven aan dromen of een geleide fantasie opdracht.
Zo komen coachees van tijd tot tijd bij een zingevingsvraag: onder expliciete coachvragen ligt dan een impliciete zingevingsvraag. Als je als coach goed aangesloten bent op de coachee, krijgt deze zingevingsvraag vanzelf de ruimte. Dit zijn vaak bijzondere momenten: er lijken dingen op hun plek te vallen. 

Wie ik begeleid
Iedereen is welkom voor een coachtraject. Ik zal me steeds afstemmen om te kijken wat voor deze persoon de beste manier van werken is. Daarbij ben ik me ervan bewust dat persoonlijke ontwikkeling een fijne uitdaging kan zijn, maar soms ook lastig is en weerstand oproept. Ik heb veel respect voor ieder die dit soort uitdagingen aangaat.

Behalve coaching geef ik ook les aan de Alba Academie: een post hbo opleiding voor mensen die het vak graag willen leren. Het is mooi om de ontwikkeling van de studenten te zien: aan het begin van het jaar denken ze voor de mensen die ze coachen, aan het eind van het jaar zijn ze in staat de coachees door middel van vragen hun eigen antwoorden te laten formuleren.